目の疲れ

目の疲れ　-　職場で長時間にPCを使う

今日（2008/1/29）に読売新聞に職場における健康の自己管理と言うテーマでちょっとしたシリーズが始まった。

私も翻訳者として忙しいとき何時間も画面を見なければならない。その理由で「画面」に関してとても煩い。モニターのメーカー、設定、Windows （殆どの人はWindowsを使っているようだ）の設定なども非常に大事だ。特にWindowsの基本的設定の中に私の感覚で画面の表示を非常に汚くし、目の疲れを招くような設定はあるが、今までそれを知っている人がいなかった。２年ほど前に一旦治療院のため新しいワークステーションを買ったが、上記の画面表示は見辛く汚くて、技師がこちらに来ても直せない、PCを工場に戻しても原因不明であったため、その贅沢のワークステーションを返品した。サポート（デル）の人たちも分からなかった！

そう言う訳で次の設定変更を試してみてください。（何時でも元に戻せるのでPCに悪影響がでない）

スタート　→　コントロールパネル　→　画面　→　デザイン　→　効果：

「次の方法でスクリーンフォントの縁を滑らかにする」

と言う項目の前にあるチェックマークを外すと画面表示が「くっきり」になるので、長時間それを見るのは楽になるはずだ。